Những lưu ý quan trọng để bé không ốm trong mùa đông

 Tắm nắng mùa lạnh 

Bé cần vitamin D từ ánh sáng dữ để xương mạnh khỏe. Nghiên cứu gần đây còn chứng minh rằng, vitamin D từ mặt trời còn giúp bé duy trì hệ miễn nhiễm mạnh khỏe. Nên mua thêm ghe goi dau cho be  để bé tắm tốt hơn

Và mùa đông, không phải ngày nào cũng có nắng ấm. Do đó, tranh thủ những ngày có nắng, bạn nên cho bé tắm nắng. Thời điểm lí tưởng để tắm nắng vẫn là buổi sáng sớm và chiều muộn (không nên khinh thường nắng mùa đông vì vào lúc trưa, ánh nắng vẫn đầy những tia cực tím gây hại). Ngoại giả, cũng nên tăng cường các thực phẩm chứa vitamin D cho bé.

 Giữ ấm bụng 

Giữ ấm bụng cho bé trong ngày lạnh cũng đồng nghĩa với việc bảo vệ dạ dày. Bởi nếu bị lạnh bụng, bé rất dễ bị ỉa chảy, đau bụng và các triệu chứng khác. Trong thời tiết lạnh với nhiệt độ thấp, bụng được giữ ấm, dạ dày hoạt động thông thường sẽ giúp bé tăng cường tiêu hóa và hấp thụ thức ăn tốt hơn.

Để luôn giữ ấm bụng của bé, bạn nên cho bé mặc kiểu áo giống tạp dề hoặc quấn một lớp khăn mỏng quanh vùng bụng rồi mới mặc áo xống ra ngoài. Để ý không nên quấn lỏng rất dễ bị tuột ra ngoài và không giữ được nhiệt, cũng không nên quấn quá chặt khiến bé cảm thấy khó chịu và gây cản trở cho các hoạt động của bé. Khi bé ngủ, bạn vẫn có thể quấn khăn để dự phòng bé đạp chăn sẽ bị hở bụng. Các mẹ nên mua thùng đựng gạo thông minh sạch sẽ gọn gàng

 Uống đủ nước 

Nhiều bố mẹ chỉ để ý đến chế độ nước cho bé vào mùa hè mà quên mất, mùa đông, bé cũng rất cần uống đủ nước. Với những bé phải nằm quạt (đèn) sưởi hoặc điều hòa thì khả năng mất nước càng lớn.

 Bảo vệ bàn chân 

Bàn chân có rất nhiều dây thần kinh và là khu vực rất mẫn cảm với môi trường bên ngoài. Ngoại giả, theo Đông y, gan bàn chân chứa một số huyệt quan yếu liên quan chém đến sức khỏe tất cả cơ thể. ghế gội đầu cho bé   mua ở đây  nên, nếu chân bị lạnh sẽ gây ảnh hưởng đến hô hấp và sự tuần hoàn máu, thậm chí có thể làm sức khỏe của bé bị suy yếu dần.

Trong ngày lạnh, để bảo vệ đôi bàn chân của bé, ngoài việc đi tất, giầy, bạn nên rửa sạch và ngâm chân cho bé trong nước ấm trước khi đi ngủ. Sau khi ngâm chân xong, bạn chóng vánh lau hoặc dùng máy sấy khô để ngăn ngừa cảm lạnh, bé sẽ dễ ngủ và ngủ ngon hơn. Nếu cho bé ra ngoài trời, bạn cần quấn kín chân và phần thân dưới của bé bằng một tấm chăn mỏng để giữ nhiệt.

Ngoại giả, nếu trời mưa hoặc bé bị ướt chân vào ban ngày, cần kiên cố bàn chân của bé sẽ được làm khô và giữ ấm kịp thời. Cũng không nên ngâm chân quá lâu trong ngày mưa lạnh để tránh bé bị cảm.

 Ăn uống tốt 

Dinh dưỡng với bé rất quan yếu dù bất kỳ thời khắc nào nhưng vào mùa đông, cơ thể bé cần nhiều vitamin hơn. Hãy nhớ cho bé ăn mỗi ngày với rau xanh và hoa quả, hạn chế đồ ăn béo. Rau theo mùa lạnh là tốt hơn cả, ví dụ như bắp cải, bí ngô, carrot... Vì chúng có nhiều vitamin bé cần.

 Không nên mặc quá nhiều áo xống 

Do tâm lý sợ con bị lạnh mà nhiều bà mẹ thường cho con mặc tầng từng lớp lớp áo quần. Điều này chưa chắc đã tốt bởi mặc quá nhiều áo quần trước nhất làm cho bé rất khó cử động bộ hạ. Sau nữa vì bé thường đùa nghịch, chạy nhảy nên hay ra mồ hôi nên mặc nhiều lớp áo xống khiến mồ hôi khó bay hơi và thấm ngược trở lại vào da khiến bé dễ bị cảm lạnh.

Ngoài ra, việc mặc quá nhiều áo quần còn gây ảnh hưởng cho da và làm giảm khả năng thích nghi với nhiệt độ môi trường của thân thể bé.

Trong những ngày trời quá lạnh, nhiệt độ xuống rất thấp, để yên tâm hơn, bạn có thể dùng điều hòa hoặc máy sưởi để làm ấm không khí trong phòng bé cũng là một cách giúp bé không bị lạnh mà không phải mặc trên người quá nhiều áo quần.

 Chuẩn bị một vài chiếc khăn thấm mồ hôi 

Trẻ nhỏ chạy nhảy, đùa giỡn là chuyện thường ngày nên khi hoạt động như vậy, mồ hôi sẽ ra rất nhiều kể cả trong thời tiết lạnh. Bạn cần chuẩn bị sẵn vài chiếc khăn khô, chất liệu mềm và thấm nước để nhanh chóng lau hết mồ hôi cho bé mỗi khi bé nô đùa. Để ý lau ở vùng đầu, lưng, gáy, lòng bàn tay, gan bàn chân là những khu vực thường ra nhiều mồ hôi. ghe goi dau tre em  tìm hiểu thêm 

 chẳng thể thiếu áo khoác và quần dài 

  

Đây là loại quần áo thật sự cần thiết để giữ ấm cho bé khi đi ra ngoài trời. Cho dù bé ra ngoài để chơi các trò chơi vận động hoặc đùa giỡn, chạy nhảy thì từ nhà ra đến chỗ chơi vẫn phải mặc đầy đủ cho bé. Khi đến nơi, đợi một lát bạn mới có thể cởi bớt áo quần để bé vận động thoải mái hơn.

Khi đi từ ngoài vào trong nhà, cũng phải đợi một lát để bé thích ứng với sự đổi thay nhiệt độ, bạn mới bỏ áo khoác và quần dài cho bé.

Ngoại giả, khi bé vừa ngủ dậy, bạn không nên cho bé chạy thẳng ra ngoài trời để chơi đùa hay làm việc gì khác mà phải mặc cho bé một chiếc áo khoác mỏng rồi đợi cho thân bé thích ứng với nhiệt độ trong phòng mới cho bé ra ngoài chơi.

 Giữ bé khô ráo 

Thời tiết mùa đông thường kéo theo mưa phùn ẩm ướt. Do đó, nên chọn cho bé những chiếc áo khoác, mũ không thấm

Nước. Nếu bé bị dính nước mưa, cần thay áo quần cho bé thật nhanh. Bao bọc bé sau đó để bé ấm và cung cấp cho bé một đồ uống ấm nếu bé vừa bị lạnh và bị ướt.